“Deixe de lado quem você pensa que deveria ser; abrace quem você é. ”
- Brené Brown
BRILHE A SUA LUZ
Ensinar yoga é meu dharma. Minhas aulas o ajudarão a experimentar benefícios como força e estabilidade. Mas o mais importante, eu sou apaixonada por criar um espaço seguro para que você possa acalmar sua mente, conectar-se ao coração e mover-se conscientemente pela estrada da vida. Eu vou adorar me conectar com você.
SEJA O FLUXO
ENTREGUE-SE
Como permanecer forte e corajoso quando você se sente emocionalmente destruído e com dor? yoga para o luto pode ajudá-lo a se interiorizar e a explorar os infinitos recursos internos de força e sabedoria que todos temos. Por meio do movimento, da meditação e do som, pretendo oferecer a você algumas ferramentas para enfrentar, administrar e criar força para seguir em frente, no seu próprio ritmo.
